Atendimento: (31) 2513-0552
Por que o Educador Físico é Essencial no Envelhecimento
O envelhecimento traz diversas mudanças no corpo humano, incluindo a perda de massa muscular, redução da densidade óssea e diminuição da flexibilidade e do equilíbrio.
Essas mudanças podem aumentar o risco de quedas e outras complicações de saúde. É aqui que o papel do educador físico se torna crucial.
Benefícios da Atividade Física Orientada para Idosos
- Prevenção de Doenças Crônicas: A prática regular de exercícios físicos ajuda a prevenir e controlar doenças crônicas como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares.
- Manutenção da Mobilidade e Independência: Exercícios específicos ajudam a melhorar a força muscular e a flexibilidade, facilitando a realização de atividades diárias e mantendo a independência.
- Melhoria da Saúde Mental: A atividade física regular é associada a uma melhor saúde mental, reduzindo o risco de depressão e melhorando a cognição.
- Fortalecimento Ósseo e Redução de Quedas: Programas de exercícios focados no fortalecimento ósseo e no equilíbrio podem reduzir significativamente o risco de quedas e fraturas.
- Qualidade de Vida: Idosos ativos fisicamente tendem a ter uma melhor qualidade de vida, com mais energia e disposição para participar de atividades sociais e recreativas.
A Equipe de Educação Física da Mais60
A mais60 conta com uma equipe de educação física especializada em cuidar de pessoas idosas.
Por meio das atividades em grupos multifuncionais, nossos profissionais desenvolvem programas de exercícios que consideram as condições de saúde, limitações físicas e objetivos dos pacientes.
Parceria com a Academia Êxito
Para garantir um ambiente seguro e adaptado às necessidades dos nossos pacientes, temos uma parceria exclusiva com a Academia Êxito, localizada no Barro Preto, em Belo Horizonte.
Este espaço é equipado com aparelhos modernos e adaptados para idosos, proporcionando um ambiente ideal para a prática de atividades físicas com segurança e conforto.
Agende uma Consulta
Se você deseja saber mais sobre os serviços oferecidos pela nossa equipe de educação física ou agendar uma consulta, entre em contato conosco.
Estamos aqui para ajudar a melhorar a qualidade de vida dos idosos, promovendo saúde e bem-estar através da atividade física.